AirV's Blog

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CRASH A12S07

Semaine à Chamrousse. Du froid (-17°C), du brouillard mais aussi un peu de soleil.

semaine du 13 au 19 février 2012

Posté par à 8:24 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S06

Semaine sous la neige…

semaine du 6 au 12 février 2012

Posté par à 8:19 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S05

Semaine très light, j’ai laissé les baskets au placard… La pluie lundi, le froid les jours suivants accompagnés d’une grosse flemme m’ont fait préférer le vélo pour aller au travail.

semaine du 30 janvier au 5 février 2012

Dimanche, sur les chemins fraîchement enneigés, j’ai pu étrenner mes Asics Trabuco 13 que j’avais achetées début 2011 avant ma blessure. Des sensations agréables sur une courte sortie de 15km ont mis en évidence une bonne accroche sur ce terrain neigeux.

Asics Trabuco 13

 

Le site officiel de ma prochaine course est en ligne : La Loire Intégrale

Posté par à 17:09 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S04

Une bonne semaine…

semaine du 23 au 29 janvier 2012

Posté par à 16:03 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S03

Côté entraînement, rien à signaler si ce n’est un léger sentiment de fatigue qui m’a conduit à lever un peu le pied.

semaine du 16 au 22 janvier 2012

Côté matériel, j’ai réceptionné les 2 nouvelles paires de Nike Vomero 5 achetées chez LePape.com aux soldes au prix de 78 euros !!!

Nike Vomero 5

Il ne restait que du 42.5 bien m’en a pris de les prendre. Je reprochais à la Vomero d’être un peu trop serrée en taille 42, là c’est parfait :-)

Posté par à 17:52 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S02

Semaine normale (alternance cap / velo pour aller au travail) avec une sortie longue dimanche et une séance de marche rapide en fin de journée…

semaine du 9 au 15 janvier 2012

Posté par à 11:21 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A12S01

Une nouvelle année qui commence, en espérant que celle-ci soit sous le signe de la cap et non sous celle du repos forcé comme en 2011 ;-) Le programme 2012 sera chargé mais j’en parlerai plus tard.

Pour l’instant ne nous mettons pas la pression, place simplement à l’entraînement. Reprise donc des bonnes habitudes cette semaine en alternant course à pied et vélo pour aller au travail.

semaine du 2 au 8 janvier 2012

Posté par à 17:39 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A11S52

Bonne dernière semaine de l’année sans trop puiser dans les réserves.

semaine du 26 décemre 2011 au 1er janvier 2012

Posté par à 18:02 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A11S51

Semaine de vacances, sans excès pour autant.

semaine du 19 au 25 décembre 2011

Posté par à 15:55 | Course à pied | pas de commentaire

CRASH A11S50

Semaine perturbée par la tempête, un peu de cap en début et fin de semaine mais mercredi, jeudi et vendredi nada :-(
Point positif, avec l’énergie emmagasinée, j’ai fait un peu de vitesse mardi et samedi.
Dimanche repos et oui première compétition CSO de Mathilde avec une belle 4ème place.

semaine du 12 au 18 décembre 2012

Posté par à 18:29 | Course à pied | pas de commentaire

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